Из интернета необходимо скачать Total Commander, далее нажать Ctrl+F, и добавить данные чтобы можно было войти по FTP. В одной панели заходите через FTP, в нужную папку на сервере, в другой выбираете от куда или куда перекачать нужно файлы. Далее на правую кнопку мышки выделяете файлы которые необходимо перекачать, жмете F5, и все перекачивается в указанную папку в соседней панели.